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莲子汤的做法 吃莲子的好处

字号+作者:366生活常识网来源:生活百科2024-03-03 07:52:34我要评论(0)

在各种各样的养生汤种类中,莲子汤由于在抗癌和降血压等方面有不错的疗效,因此受到很多人的喜爱,那么,莲子汤该怎么做呢?莲子汤的做法:原料:干莲子300克 白糖200克制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去

莲子汤的做法 吃莲子的好处

在各种各样的莲汤莲养生汤种类中,莲子汤由于在抗癌和降血压等方面有不错的法吃疗效,因此受到很多人的好处喜爱,那么,莲汤莲莲子汤该怎么做呢?

莲子汤的法吃做法:

原料:干莲子300克 白糖200克

制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去心,好处盛于大碗里,莲汤莲加水浸没,法吃再上屉,好处用旺火蒸约1小时,莲汤莲至莲子酥烂,法吃即出笼。好处另取一锅,莲汤莲注水一大碗,法吃加上白糖和已蒸酥的好处莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即成。饮用时,兑入适量的冰水即可。

吃莲子的好处:

1.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2.降血压

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

3.强心安神

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

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